不老通信 創刊第30号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて郵送の会報誌として、現在はモバイル・スマホ版デジタルマガジンとして会員様にお届けしている「不老通信」です。
今後ともデジタルマガジン「不老通信」をよろしくお願いします。
きみの免疫スイッチはどこだろう？
会員の皆さん、いかがお過ごしですか。やる気スイッチではなく、会員の皆さんの免疫スイッチはどこにあるのだろう？朝オンにして夕にオフにしてあげなければ。もしあなたの免疫スイッチが自分で手の届かないところにあったらサンミネラル１００で代わりにオンオフのスイッチ入れ直してあげますよ。
まず朝食は胃腸に負担がかからないように軽めにしましょう。朝一番の食事は免疫力をしっかり目覚めさせてくれます。これで｢スイッチオン！｣です。野菜スープなんかがおすすめです。からだが活動する昼は免疫力も活動的になっています。エネルギーを大量補給してあげなくてはいけません。良質なたんぱく質で栄養を十分に摂りましょう。そして夕食は、1日の食事の中でどうしても豪華になりがちですが、実は日中に消耗した免疫力を休めて、からだを回復させるための大切な食事なのです。ごはんなどの主食を少し減らして、野菜や魚などの副菜を中心にバランスの良いメニューにしましょう。食べすぎてはいけません。あくまでも腹八分目を心がけましょう。
細胞活性化ドリンクで免疫力向上としてミニカップ一杯のサンミネラル１００をどうぞ
