不老通信 創刊第39号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。
お野菜たっぷり！ベジタブルスムージー
今週のレシピ特集は、ガンの予防にも、老化防止にも良いお野菜をたっぷり使ったレシピです。今号の特集でも紹介したように野菜は、ガン患者のガンを克服するのにも役立つ食材のようですから、そのお野菜をたっぷり使ったベジタブルスムージーは体に良さそうですね。毎食前に飲んでいるサンミネラル１００とご一緒に食事からも免疫力アップして代謝アップ、細胞の活性化いたしましょう。
【材料】
ほうれん草、りんご、ブルーベリー、牛乳
【作り方】
1.まずはほうれん草をよく洗ってザク切りにしましょう。
2.つづいて、りんごもザクザクとザク切りにします。
3.ほうれん草のザク切りは根元の赤いところまで入れましょう。（注1）
4.ミキサーを準備します。
5.ミキサーに牛乳、りんご、ブルーベリーそしてほうれん草の順に入れます。
6.あとはミキサーのスイッチを入れれば出来上がり。器に盛っていただきましょう。
※ほうれん草根元の赤い部分は、骨の形成や糖質、脂質の代謝に大切なマンガンが含まれています。
免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル１００をどうぞ
