不老通信 創刊第44号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。
ガンにいいホウレン草の春巻き
今週のレシピ特集は、春巻きです。春巻きといっても普通の春巻きじゃないですよ。ホウレン草を使ったちょっと変わりだねの春巻きです。ホウレン草はガン予防にもいい栄養豊富な野菜ですからね。子どもも大人も大好きな春巻きにしていっぱい食べてしまいましょう。毎食前に飲んでいるサンミネラル１００とご一緒に食事からも免疫力アップして代謝アップ、細胞の活性化いたしましょう。
【材料】
ホウレン草、オリーブオイル、塩、コショウ、春巻きの皮、ハム、薄力粉、サンミネラル少々、サラダ油
【作り方】
1.まずはホウレン草を軽く水洗いします。
2.フライパンに速水もこみち風にオリーブオイルを垂らす。
3.そのフライパンでホウレン草を炒め塩胡椒で味付けする。
4.春巻きの皮を広げ、ハムを敷く。
5.ハムの上にホウレン草を入れてから、春巻きの皮を巻く。
6.薄力粉を水で溶く。
7.水溶き薄力粉で巻いた春巻きの皮の最後をのり付けする。
8.あとは170度の油でカラッと揚げて召し上がれ。
免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル１００をどうぞ
