不老通信 創刊第67号
横浜市不老町にオフィスが所在するNPO法人 超ミネラル水普及研究会があなたの不老と健康のためにお届けするニュースペーパー「不老通信」。かつて会報誌として会員様に郵送でお届けしていたあの「不老通信」がモバイル版になって帰ってまいりました。
今後とも新しいモバイル版「不老通信」もよろしくお願いします。
体にいい食材でつくるクリスマススイーツ
今週のレシピ特集は、クリスマススイーツです。いよいよ今年も最後、12月がはじまりました。でも12月といえば今年最後というよりもクリスマス(^o^)。子どもも、大人も、一年で一番わくわくする日が近づいてきました。クリスマスといえばケーキ、スイーツですよね。でもケーキは甘いお砂糖がいっぱい使われているから。そんな人にも安心の体のいい食材でつくった健康スイーツのご紹介です。
【材料】
チョコレ−ト、山城屋の京いりごま、グラニュー糖、バター、サンミネラル100
【作り方】
1.まずはフライパンにグラニュー糖、サンミネラル100を入れ煮る。
2.サンミネラル100に軽く色がついてきたら火を止めます。
3.山城屋の京いりごまを加えよくかき混ぜます。
4.固まってきたら、バターを加え混ぜます。
5.混ぜ終わったら、ボウルに移して冷ましておきます。
6.チョコレートを湯煎にかけて軽く混ぜながら溶かします。
7.チョコレートの量が多い場合は少しずつ加えながら溶かしましょう。
8.ボウルに冷ましておいたグラニュー糖とチョコレートをからめます。
9.からめたチョコレートをクリスマスの型に流し込みます。
10.あとは冷蔵庫で30分ぐらい冷やせば、かわいいクリスマススイーツの出来上がり。
免疫力アップのレシピを頂いた後にもミニカップ一杯のサンミネラル１００をどうぞ
